Jak wspierać rozwój mózgu i odporności niemowlęcia?

Rozwój mózgu zaczyna się już od momentu poczęcia, a proces ten trwa także przez pierwsze lata po przyjściu na świat, czyli przez cały okres 1000 pierwszych dni życia. Szczególne znaczenie w tym czasie poza rozwojem mózgu niemowlęcia ma także rozwój odporności, czyli tarczy ochronnej organizmu. Mama ma szczególny wpływ na rozwój najważniejszych układów u niemowlęcia – już od momentu zajścia w ciążę.

Przyszła mama już na etapie planowania ciąży, a także w jej trakcie ma wpływ na rozwój i zdrowie swojego dziecka. Zmieniając styl życia i dbając o różnorodną, zbilansowaną dietę, dostarcza dojrzewającemu w macicy organizmowi wszystkich niezbędnych substancji odżywczych. Po narodzinach mama kontynuuje tę troskę, karmiąc niemowlę piersią. Pokarm mamy jest bowiem najlepszym pożywieniem dla dziecka, odpowiadającym zmieniającym się potrzebom dojrzewającego organizmu.

Unikalny skład mleka mamy a rozwój mózgu

Mleko kobiece to wyjątkowy pokarm o najlepszym składzie, dopasowanym do potrzeb rozwijającego się organizmu. Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) zaleca wyłączne karmienie piersią przez 6 pierwszy miesięcy życia, bowiem mleko mamy dostarcza niemowlęciu odpowiednią ilość składników odżywczych w odpowiedniej proporcji. Są to białka, węglowodany, kwasy tłuszczowe, witaminy (poza D i K, które należy suplementować zgodnie z zaleceniami lekarza), pierwiastki śladowe, a także enzymy, prebiotyki, hormony czy czynniki wzrostu. Skład pokarmu kobiecego zmienia się w zależności od pory dnia, a nawet podczas jednego karmienia – zawsze jest w pełni dopasowany do potrzeb rosnącego dziecka.

Sprawdź również: jak przystawić dziecko do piersi?

Rozwój mózgu a dostarczane składniki

Mózg dziecka rozwija się już od momentu poczęcia i trwa przez pierwsze lata życia, a proces ten przebiega stopniowo. W chwili narodzin mózg noworodka posiada 100 miliardów neuronów, a wieku 3 lat mózg dziecka osiąga 85% wielkości mózgu osoby dorosłej. Szczególne właściwości dla rozwoju „supernarządu” dziecka mają zwarte w mleku mamy długołańcuchowe wielonienasycone kwasy tłuszczowe (LCPUFA). Dla rozwoju układu nerwowego szczególnie istotne są wielonienasycone kwasy tłuszczowe z grupy omega-3, takie jak kwas DHA i alfa-linolenowy (ALA). Z tych kwasów w organizmie dziecka powstają tłuszcze dobre dla zdrowia. To ważne, aby były dostarczane wraz z dietą, bowiem organizm nie jest w stanie ich sam wytworzyć. Kwas alfa-linolenowy wpływa na rozwój mózgu i tkanek nerwowych, natomiast kwas DHA jest elementem budulcowym błon komórkowych – szczególnie błon komórek nerwowych i siatkówki oka.

Karmienie piersią – wsparcie odporności

W momencie narodzin układ odpornościowy noworodka nie jest jeszcze w pełni rozwinięty. Po 9 miesiącach rozwoju w macicy, w której panują sterylne i przyjazne dla rozwoju dziecka warunki, podczas porodu niemowlę wkracza w świat pełen drobnoustrojów, a jego organizm nie jest w stanie się przed nimi obronić. Kształtowanie się układu immunologicznego to proces, który może trwać nawet do 12. roku życia. Poród naturalny i karmienie piersią mają korzystny wpływ na budowanie odporności dziecka – m.in. zapewniają odpowiedni skład mikroflory bakteryjnej w przewodzie pokarmowym. Pokarm mamy zawiera oligosacharydy, które działają przeciwinfekcyjnie, prebiotycznie, a także wspomagają florę jelitową. Układ odpornościowy dziecka jest także wspierany przez zawarte w mleku kobiecym immunoglobiny. W pierwszych miesiącach życia niemowlęcia warto także pamiętać o suplementacji witaminą D, szczepieniach ochronnych czy hartowaniu młodego organizmu poprzez codzienne spacery na świeżym powietrzu.

Chociaż mleko kobiece jest najlepsze dla wspierania rozwoju dziecka, zdarzają się sytuacje, w których mama nie może karmić piersią. Przeciwwskazania do tego sposobu karmienia są nieliczne i najczęściej związane ze stanem zdrowia mamy lub dziecka. Jeżeli z uzasadnionych powodów mama nie może karmić piersią, powinna wybrać mleko modyfikowane, którego skład będzie opracowany w oparciu o badania nad mlekiem kobiecym. Przykładem produktu, którego składniki wspierają układ odpornościowy i rozwój mózgu* dziecka jest Bebilon 2 z Pronutra+, mleko następne dla niemowląt po 6. miesiącu życia zawierające m.in. kwas alfa-linolenowy czy witaminy A, C i D. Taki wybór zawsze należy skonsultować z lekarzem pediatrą.

* Bebilon 2 z Pronutra+, zgodnie z przepisami prawa zawiera kwas alfa-linolenowy ważny dla rozwoju mózgu i tkanek nerwowych oraz witaminy A, C i D dla prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego.

Ważne informacje:

Karmienie piersią jest najwłaściwszym i najtańszym sposobem żywienia niemowląt. Mleko matki zawiera wszystkie składniki odżywcze niezbędne do prawidłowego rozwoju dziecka oraz chroni je przed chorobami i infekcjami. Karmienie piersią daje najlepsze efekty, gdy matka prawidłowo odżywia się w ciąży i w czasie laktacji oraz gdy nie ma miejsca nieuzasadnione dokarmianie dziecka. Przed podjęciem decyzji o zmianie sposobu karmienia matka powinna zasięgnąć porady lekarza.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *