Nadmierna potliwość – skuteczne sposoby walki z potliwością

Antyperspiranty i inne sposoby na pocenie

Choć nadmierna potliwość nie jest uznawana w Polsce za chorobę to w znacznym stopniu wpływa na życie osób cierpiących na tą dolegliwość. Potrafi zaburzać pracę zawodową oraz relacje towarzyskie przez co negatywnie wpływa na samoocenę i stan psychiczny chorych. Ocenia się, że około 1% populacji dotyczy problem zwiększonej potliwości. Warto na samym początku podkreślić, że samo zjawisko wydzielania potu jest procesem fizjologicznym mającym swoją rolę w organizmie. Dlaczego się pocimy? Pocenie pełni rolę termoregulacyjną. W momencie gdy temperatura ciała jest podwyższona, np: w wyniku wysiłku fizycznego, wysokiej temperatury powietrza, stanu zapalnego lub gorączki uruchamiają się mechanizmy mające na celu schłodzenie ciała i przywrócenie prawidłowej temperatury ciała.

Przyczyny nadmiernej potliwości
Problemy z potliwością mogą być związane ze stanem emocjonalnym, stresem, gospodarką hormonalną, ciążą oraz z zażywaniem niektórych leków i z niektórymi chorobami takimi jak: malaria, gruźlica, choroby tarczycy, cukrzyca, wirus HIV i nowotwory. Dlatego jeżeli zwiększona potliwość pojawiła się nagle i nie ustępuje po kilku tygodniach warto skonsultować nadmierne pocenie się z lekarzem aby wykluczyć czynnik chorobowy.

Sposoby na potliwość
W dużej mierze sposoby leczenia problemów z poceniem się ograniczają się do łagodzenia objawów tej przypadłości. Pomocne są tu preparaty dostępne w aptece bez recepty, w tym tzw. regulatory potliwości. Mogą to być np: reklamowane w telewizji tabletki na potliwość Perspiblock lub tabletki Antyperspirant. Oba preparaty zawierają wyciąg z szałwii i są przeznaczone dla osób z nadmierną potliwością stóp, dłoni, pleców itp.
Szałwia nie znalazła się w ich składzie przypadkiem. W zielarstwie od lat uznawana jest za skuteczne zioło na nadmierne pocenie się. W aptece można zakupić ziele szałwii do zaparzania, do kąpieli, skoncentrowany wyciąg z szałwii w płynie oraz tabletki Szałwia Colfarm. Inne znane zioła na potliwość to: kora dębu, mięta, liście orzecha włoskiego, rumianek, kora brzozy.

Zdecydowanie większą popularnością cieszą się antyperspiranty zwane blokerami potu. Warto podkreślić różnice między dezodorantem a antyperspirantem, gdyż mają inne działanie i zastosowanie. Dezodoranty nie hamują pocenia a jedynie maskują przykry zapach oraz ograniczają rozkład bakterii, które za ten zapach odpowiadają. Skąd się bierze przykry zapach potu? Sam pot jest bezwonny a dopiero rozkład bakterii żywiących się potem jest źródłem substancji zapachowych. Natomiast antyperspiranty hamują pocenie poprzez blokowanie gruczołów pocenia. Aktualnie najskuteczniejsze antyperspiranty zawierają w składzie sole glinu (stosowane od 1947 roku), najczęściej chlorek glinu. Są to bardzo dobre preparaty ale mogą podrażniać wrażliwą skórę np: pod pachami, dlatego zazwyczaj nie należy ich stosować na skórę po depilacji lub skórę podrażnioną.

Antyperspiranty można zakupić w formie płynu w różnych opakowaniach:

  1. antyperspiranty w kulce:
    • VICHY Antyperspirant kojący z wodą termalną z Vichy
    • IWOSTIN ASPIRIA Trój-aktywny nawilżający antyperspirant bez alkoholu do skóry wrażliwej i alergicznej
    • BIODERMA SENSIBIO DEO Antyperspirant do skóry wrażliwej i po depilacji z ekstraktem z alg morskich
    • ZIAJA Bloker Antyperspirant roll-on
    • ETIAXIL STRONG Silny antyperspirant roll-on działający nawet przez 5 dni
    • VICHY HOMME antyperspirant w kulce dla mężczyzn skuteczny przez 72h
    • ONI.SH czyli antyperspirant w kulce dla mężczyzn
  2. antyperspiranty w sprayu:
    • Odaban antyperspirant w sprayu
    • SVR SPIRIAL spray przeciw nadmiernej potliwości

Alternatywą są antyperspiranty i dezodoranty naturalne najczęściej zawierające ałun potasowy. Jest to naturalny kryształ o działaniu antybakteryjnym, antyseptycznym i ściągającym. Ałun można stosować na skórę po depilacji, jest hypoalergiczny oraz nie pozostawia śladów na ubraniach. Jeżeli interesuje cię naturalny antyperspirant bez alkoholu, aluminium, parabenów, silikonu, PEG i SLS to dezodorant w krysztale prawdopodobnie spełni twoje wymagania. Poniżej przykładowe antyperspiranty naturalne czyli np.: antyperspiranty bez aluminium i bez alkoholu:

  • Born to BIO Dezodorant Odczucie Zen z wyciągiem z szałwii lekarskiej i olejkami z drzewa różanego i herbacianego
  • ALVA Kristall-Deo Sensitiv Roll on na bazie ałunu potasowego
  • GP Naturalny dezodorant z quinoa, prebiotykami i cynkiem; odpowiedni dla wegan i wegetarian
  • Deo Naturell Roll on to produkt łączący w sobie właściwości zarówno antyperspirantu, jak i dezodorantu.

Osobna kategoria to preparaty na nadmierną potliwość stóp czyli antyperspiranty i dezodoranty, które ograniczają pocenie, powstawanie przykrego zapachu i często zawierają substancje przeciwgrzybicze np:

  • Acerin Foot Protect Antyperspirant przeciw poceniu się stóp w sprayu
  • ETIAXIL NORMAL Lotion do stóp i dłoni regulujący zwiększoną potliwość
  • Ziołowy antyperspirant do stóp w kremie z chlorhydrolem
  • IWOSTIN PROPODIA Dezodorant do stóp na pocenie, na otarcia i odparzenia
  • GEHWOL Dezodorant do stóp i butów z recynooleinianem cynku (usuwa zapach potu) i substancjami przeciwgrzybiczymi
  • Podolight Dermo Skin Dezodorant do stóp o przedłużonym działaniu dla kobiet i mężczyzn
  • APERS Spray Reduktor potu do stóp i dłoni z chlorkiem glinu, allantoiną i pantenolem
  • OXEDERMIL Antyperspirant w kremie do stóp, który redukuje potliwość stóp i neutralizuje nieprzyjemny zapach
  • Pedipur puder leczniczy na nadmierną potliwość stóp i dłoni.

Problem potliwości pojawia się też w innych miejscach takich jak: fałdy skóry, skóra pod biustem, wewnętrzna strona ud oraz pachwiny, gdzie może prowadzić do odparzeń i podrażnień. W takich przypadkach z powodzeniem można zastosować zasypki i talki do ciała, np: Zasypka Antyperspiracyjna Ziołolek lub ALANTAN Zasypka.

Czy używanie antyperspirantów jest bezpieczne?
Teorie twierdzące, że nie wolno nieprzerwanie używać antyperspirantów bo trzeba się „czasem wypocić” nie mają większego poparcia medycznego. O ile wybieramy atestowany antyperspirant z apteki, stosujemy go zgodnie z instrukcją, a nasza skóra toleruje jego skład to nie zrobi nam krzywdy. A najczęściej spotykane skutki uboczne stosowania antyperspirantów to wyprysk, podrażnienie lub brak zamierzonego efektu.

Jonoforeza na potliwość
Potliwość rąk, stóp i dłoni leczy się również jonoforezą. Zabieg jonoforezy najczęściej przeprowadzany jest w gabinecie rehabilitacji i polega na rozrywaniu kanałów jonowych w gruczołach potowych pod wpływem prądu. Jak wygląda jonoforeza? Obszar ciała dotknięty nadmierną potliwością, np: dłonie umieszcza się w kuwetach wypełnionych wodą lub wodą w dodatkiem preparatów cholinergicznych podłączonych do prądu. Czy jonoforeza boli? Zabieg nie jest bolesny a pacjent odczuwa jedynie mrowienie. Najczęściej stosuje się serie 10 zabiegów jonoforezy każdy po 10-15 minut w zależności od zaleceń lekarza.

Toksyna botulinowa na potliwość
W przypadkach, gdy potliwość negatywnie wpływa na życie pacjenta a antyperspiranty są nieskuteczne można zastosować bardziej inwazyjne metody leczenia potliwości. Do najbardziej powszechnych należy wstrzykniecie podskórne toksyny botulinowej. Leczenie nadpotliwości toksyną botulinową nie jest refundowane przez NFZ i cały koszt zabiegu, sięgający nawet kilku tysięcy złotych, musi pokryć pacjent. Iniekcje niestety są bolesne, zabieg w zależności od obszaru ciała trwa 10-30 minut a efekt utrzymuje się od 4 do 12 miesięcy.

Innym rozwiązaniem jest leczenie chirurgiczne potliwości czyli sympatektomia. Stosuje się ją w przypadku stwierdzonej przez lekarza nadpotliwości pierwotnej kończyn:

nadmierna potliwość dłoni, przedramion, ramion i pach – sympatektomia piersiowa
nadmierna potliwość stóp – sympatektomia lędźwiowa.

Operacja przeprowadzana jest przy znieczuleniu ogólnym i polega na usunięciu fragmentu pnia współczulnego wraz ze zwojami nerwowymi współczulnymi. Sympatektomia w 90% jest skuteczną metodą leczenia nadpotliwości ale wiążą się z nią pewne zagrożenia. Poza niepowodzeniem samej operacji i uszkodzeniem, np: żył lub tętnic może wystąpić zespół posympatektomijny czyli piekący ból np. w okolicy pośladków, ud i stóp utrzymujący się do 2-4 tygodni po operacji. Inny częsty efekt uboczny sympatektomii to potliwość zastępcza. Kompensacyjne pocenie się innych okolic ciała czyli zwiększona potliwość twarzy, pleców, klatki piersiowej, czoła obserwuje się u około 50-90% pacjentów. Dlatego operacyjne leczenie potliwości powinno być traktowane jako ostateczność, gdy inne metody i leki na nadmierną potliwość zawodzą.

Domowe sposoby na pocenie się
Aby zmniejszyć pocenie się oraz powstawanie przykrego zapachu potu warto stosować się do kilku zasad:

  • unikać kawy, alkoholu i ostrych przypraw
  • dbać o regularną higienę,
  • robić kąpiele ziołowe dłoni i stóp z kory dębu, mięty, liści orzecha włoskiego, szałwii, rumianku, kory brzozy
  • nosić ubrania z włókien naturalnych, o luźnym fasonie
  • często zmieniać ubrania i obuwie
  • unikać stresu, napięcia i lęku
  • wietrzyć pomieszczenia, w których przebywamy.

Czy poszukujesz skutecznych antyperspirantów w internecie? Jeżeli tak, to sprawdź ofertę apteki internetowej Olmed klikając w ten link: Antyperspiranty w aptece Olmed

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany.